Pizzas

Pizzas Mediterránea

pizza

ingredientes.

Tomates secos triturados, esparragos trigueros, aceitunas negras, cebollas, pimientos, brocolis, huevos y quesos.

Dieta Mediterránea.

La dieta estilo mediterráneo tiene menos carnes y carbohidratos y más alimentos a base de vegetales y grasa monoinsaturada (buena).
Muchas personas que viven en Italia, España y otros países en la región mediterránea han comido de esta manera durante siglos. Seguir la dieta mediterránea puede llevar a niveles de azúcar en sangre más estables, colesterol y triglicéridos más bajos y a un riesgo menor de cardiopatía y otros problemas de salud.